SAQ Training

* Pentru prima dată când utilizați această aplicație, utilizatorul trebuie să acorde permisiunea de a scrie date în spațiul de stocare al smartphone-urilor, pentru a face ca această aplicație să funcționeze special pentru versiunea Android de peste versiunea Android.

Instruirea SAQ este o aplicație care conține viteză, agilitate, viteză de găurit împărțită în 3 meniuri.

1. ABC (Coordonarea bazei sportive) Drills pentru a construi fundație de mișcare = Conține 10 exerciții de bază

2. Burghiile de scară = conțin 23 de burghie care utilizează echipamentul pentru scări pentru a îmbunătăți sau dezvolta picioarele de viteză

3. Instrucțiuni pentru conuri = conține 25 de burghiuri care folosesc conul pentru a îmbunătăți sau a dezvolta abilitatea de a schimba direcția, ceea ce înseamnă un lucru esențial în ceea ce privește agilitatea.

Cum se utilizează:

- Utilizatorul trebuie doar să facă clic pe butonul disponibil în această aplicație și să vadă toate exercițiile din fiecare meniu.

- În partea de jos, utilizatorul va vedea detaliile exercitării unul câte unul și faceți clic pe miniatură sau pe textul exercițiilor.

- Când utilizatorul face clic pe detaliul exercițiului există o instrucțiune pentru efectuarea exercițiilor cu unele meniuri.